Czym jest cukier? Czym zdrowo słodzić? Czy cukier trzcinowy jest zdrowszy od buraczanego? W tym wpisie porównam kilka najpopularniejszych zamienników cukru oraz wybiorę najlepsze z nich. Skutki spożywania nadmiaru cukru…
Planując podróż – czy to krótką wycieczkę, czy dłuższy urlop – często skupiamy się na ubraniach, dokumentach i ładowarkach. Jednak równie ważnym aspektem wyjazdu jest jedzenie w podróży. Jeśli zastanawiasz się,…
Pierwsza wizyta u dietetyka to ważny krok w stronę poprawy zdrowia, sylwetki i samopoczucia. Dla wielu osób jest to również moment pełen stresu – nie wiadomo, czego się spodziewać, jak…
Nowy rok to czas planowania, a dla mnie jako balkonowej ogrodniczki, też najwyższy czas, by zaopatrzyć się w nasiona i rozpocząć pod koniec stycznia pierwsze wysiewy. Rok 2025 zapowiada się…
Końcówka roku to dla mnie czas podsumowań i snucia nowych planów. Rok 2024 był dla mnie czasem zmian i pracy nad sobą. Postanowiłam wprowadzić do swojego życia nowe nawyki, które miały…
Indywidualna dieta na zdrową cerę Jeśli zmagasz się z problemami ze stanem skóry, warto, żeby równolegle ze zmianami w diecie udać się do dobrego dermatologa , który również pomoże Ci…
Pomysły na przekąski na sylwestra - #1 deska serów Deska serów zdecydowanie należy do jednych z najszybszych propozycji przekąsek na sylwestra. Jednocześnie wygląda bardzo efektownie, a od Ciebie zależy jakich…